Sportliche Aktivitäten stärken das Immunsystem. Wir haben für Euch zur allgemeinen Verfügbarkeit kleine und größere Workouts zusammengestellt, die Ihr ganz einfach zuhause nachmachen könnt. Ihr benötigt kein spezielles Equipment sondern die Dinge, die Ihr zuhause habt. Die Übungen dienen der Kräftigung, der Ausdauer, dem Muskelaufbau/-erhalt und dem Zeitvertreib.
Ihr benötigt lediglich einen Internetzugang am Fernseher oder Rechner und ein wenig Platz. Die Nutzung ist kostenfrei für alle! Wir aktualisieren fast täglich die Videos. Unsere Trainer/Innen sind hier hoch motiviert.
Viel Spaß Euch allen und bleibt gesund!
Euer Team vom
Buena Vista Fitnessclub