Rückenschmerzen durch Lockdown – Ursachen, Vorbeugen und Vermeidung

Wer kennt es nicht: die kleinen oder größeren Rückenbeschwerden – besonders in Corona-Zeiten durch Home-Office, weniger (sportliche oder Bewegungs-) Aktivitäten und/oder erhöhte Sitz- oder Liegetätigkeiten.

Sportwissenschaftler und Studioleitung (Asemissen) Burak Dagdelen zeigt Ursachen auf und gibt Tipps zur Vorbeugung bzw. Vermeidung. Mit kleinen Übungen, die sehr gut in den Alltag integriert werden können, können Rückenschmerzen oftmals beseitigt werden.

Die Veranstaltung ist online per zoom, kostenlos und auch Nichtmitglieder sind herzlich eingeladen.

Im Anschluß an die Veranstaltung können Fragen gestellt werden, auf die Burak individuell eingehen kann.

www.zoom.us/join
Meeting-ID: 976 2947 0278
Kenncode: 859211