Nach der erfolgreichen Erstveranstaltung unserer Expertenrunde starten wir diesen Mittwoch per Zoom unsere Einzelreihe an Vorträgen mit anschließender Fragerunde.
Wir beginnen mit dem wichtigen Thema Ernährung. Gerade in dieser schwierigen Zeit, wo die Bewegung und das Muskeltraining oftmals zu kurz kommt, ist die ausgewogene Ernährung von besonderer Bedeutung.
Ernährungsexperte Michael erklärt plakativ, welche Nährstoffe besonders wichtig sind, was es mit Diäten auf sich hat und wie Ihr ohne Mangelerscheinungen (Stichwort Heißhunger-Attacken) den Alltag hervorragend überstehen könnt.
Im Anschluß können Fragen gestellt werden, so das Micha individuell auf Euch eingehen kann.
Die Teilnahme, auch für Nichtmitglieder des Buena Vista Fitnessclub, ist kostenlos.
Hier geht es zum Vortrag:
Direktlink:
https://zoom.us/j/96760581613?pwd=L2kzdklkeWRTY3dhSjFiZ2liTkI5dz09
oder
www.zoom.us/join
Meeting-ID: 967 6058 1613
Kenncode: 976923