Online-Informationsveranstaltungsreihe zu gesundheitsrelevanten Themen
Rückenschmerzen aufgrund von Home-Office Aktivitäten, Bewegungsmangel wegen Ausgangsbeschränkung und „Corona-Plautze“ um die Langeweile zu überbrücken, sind nur einige Themen, die im Rahmen der Informationsveranstaltungen des Buena Vista Fitnessclubs kostenlos allen interessierten Teilnehmer*innen angeboten werden, zur Diskussion gestellt werden.
Die Auftaktveranstaltung hat gezeigt, das das Interesse der Bevölkerung riesig ist: streckenweise über 100 Personen (zum großen Teil Nichtmitglieder) haben an der Auftaktveranstaltung teilgenommen. Hier haben im Rahmen einer Expertenrunde alle Studio- und Bereichsleitungen der 5 lippischen Buena Vista Fitnessclubs teilgenommen. Entsprechend hoch war das Niveau: Ernährungsexperte Michael Dickewied, Spezialistin für Homeworkouts und Kurse Petra Kruse, Sportwissenschaftler und Rückenspezialist Burak Dagdelen, Sport- und Fitnesskaufmann und Trainer im Bereich H.I.T. und TRX Julian Gehrke sowie REHA- und Gesundheitsprofi Mathias Müller gaben kurze Eindrücke und standen für viele Fragen ausführlich zur Verfügung. Eins hat die Auftaktveranstaltung gezeigt: das Interesse nach „mehr“ ist groß und das werden die Profis des Buena Vista Fitnessclub gern zur Verfügung stellen:
Ab der kommenden Woche gibt es für alle Bürgerinnen und Bürger des Kreises Lippe kostenlose Online-Veranstaltungen zu den einzelnen Themen Ernährung, gesunder Rücken & Vorbeugung von Rückenschmerzen (inkl. Übungsvorschläge), Cardio & Fettverbrennung sowie Home-Workout. Die Dauer beträgt jeweils 60 – 90 Minuten, es werden Fragen rund um die speziellen Themen beantwortet und Tipps gegeben. Gern werden im Anschluss Termine für tiefergehende Einzelfragen vergeben.
Die Veranstaltungen werden auf der Homepage www.lippe.fitness sowie auf Facebook und Instagram bekannt gegeben. Für Fragen rund um die Informationsveranstaltungen steht Petra Kruse vom Buena Vista Fitnessclub per Mail (info@lippe.fitness) oder telefonisch zu den Verwaltungszeiten (05231/9807771) zur Verfügung.
Das Team vom Buena Vista Fitnessclub hat sich zum Ziel gesetzt, trotz coronabedingter Schließung seine Mitglieder zu Sport und Bewegung anzuhalten, da dies zu Zeiten der Pandemie besonders (!) wichtig ist: Sport stärkt das Immunsystem (kann somit zu einer Vorbeugung einer Corona-Erkrankung beitragen), trägt zur Gesunderhaltung bei und minimiert das Risiko von Herz-/Kreislauf-Erkrankungen. Hierzu verschenkt der lippische Fitnessclub Slingtrainer und Resistance-Bänder (bisher wurden bereits über 500 Stück ausgegeben), verleiht von allen fünf Studios kostenlos das komplette Equipment (Hanteln, Gewichte, Kettelebells, Spinbikes….) und gibt gratis Online-Kurse und Live-Workouts (hierzu wurden in den vergangenen Wochen bereits über 150 Kurse gedreht und zur Verfügung gestellt). Unter allen Umständen soll einer Lethargie vorgebeugt werden, so das der Buena Vista Fitnessclub seine Mitglieder bei Wieder-Eröffnung fit und gesund empfängt.